車中泊を快適に過ごすグッズ・ポイント・注意点

夏の車中泊を快適に！必須グッズと安全に涼しく過ごすための秘訣

車の旅の醍醐味の一つに「車中泊」があります。車での長距離移動や旅行の途中で、道の駅やサービスエリアなどの休憩ポイントに停車し、車内で一泊する車中泊は、ホテルとは違う非日常感や自由な旅のスタイルを味わえるのが魅力です。

しかし、夏の車内はエンジンを切ってしまうと空調が効かず、夜間でも高温になりがちです。また、窓を開けると虫の侵入や防犯上の不安もあります。どうすれば夏の車中泊を快適に、そして安全に過ごし、ぐっすりと眠ることができるでしょうか。

そこで、夏の車中泊を涼しく快適に過ごすための必須グッズ、マナー、安全対策について詳しく紹介します。

車中泊の基本的な知識：定義と安全・マナーの重要性

車中泊は、車で移動する旅行などで日帰りできない長距離を移動する際に、ルートの途中にある休憩施設（道の駅、SA/PAなど）に停車させて、車内で寝泊まりすることを指します。

ただし、道の駅やサービスエリアは「休憩施設」であり「宿泊施設」ではないため、長期間の滞在や生活行為はマナー違反となります。また、基本的には誰でも出入りできる開放された場所で寝泊まりするため、安全対策は必須です。

防犯上の安全対策として、窓は手や腕が入らない程度に開ける、ドアロックを必ず確認するなどを徹底してください。

また、他の利用者に迷惑をかけないよう、マナーの遵守も重要です。カーステレオを大音量でかけたり、エアコンを使用するために一晩中エンジンをかけてアイドリングする行為は、騒音だけでなく排気ガスによる環境問題や、周囲の利用者の健康被害につながるため厳禁です。

これらのルールやマナーを守ることで、非日常感を味わいながらホテル代を節約するなど、車中泊をより充実させることができます。

夏の車中泊を快適に過ごすための必須グッズと工夫

夏の車中泊での最大の課題は「暑さ」と「虫」です。車内の温度をどれだけ効率よく下げ、快適な環境を整えるかが、快適に過ごすための分かれ道になります。

窓用の網戸は「空気の循環」と「虫の侵入防止」を両立させる必須アイテム

車内の温度を下げるには窓を開けて空気を循環させることが重要ですが、夏の夜は蚊などの虫が活発に活動する時間帯でもあります。窓を開けていても虫が入ってこないように、網戸を設置することで快適な換気が可能になります。

カー用品店などで、車種別に専用設計された窓用網戸や、どの車種にも合うように設計された汎用網戸が販売されています。また、ご自身でクルマの窓の寸法を測り、DIYで製作することもできます。

プライバシー保護と防犯対策に不可欠な窓用のシェード（目隠し）

道の駅や休憩ポイントでの車中泊では、車の周りを多くの人が行き交います。窓から覗き見や車内への物色をされないよう、窓用シェード（目隠し）の設置は必須の防犯対策です。

シェードは、プライバシーの確保と同時に、日中の断熱効果も高めます。特にフロントガラス付近に設置する銀色の反射シェード（サンシェード）は、停車時の車内温度の上昇を防ぐ効果が非常に高いため、必ず用意しましょう。シェード以外にも、ドレスアップ効果もあるカーテンの設置もおすすめです。

車内に入り込んだ虫に悩まされないために安全な虫除けグッズを常備

夏の車中泊には虫よけスプレー等のグッズを保管しておくと安心できます

網戸を設置していても、車の乗り降りの際に虫が侵入してくることがあります。一晩中耳元に聞こえる虫の羽音や虫刺されに悩まされないためにも、虫除けグッズや虫刺されの薬を常備しておきましょう。

夏の車内は場所によって50℃以上になるほど高温になりますので、ガスを使ったスプレータイプ（LPGなどの可燃性ガス）の虫除けや冷却スプレーは、高温で缶が破裂・爆発する危険性があるため、車内に放置したり使用したりすることは避けてください。

安全でおすすめの虫除けタイプは、ガスを使わずに出てくるプッシュタイプの虫除けや、火を使わない乾電池式の蚊取りベープです。蚊取り線香のような火を使うタイプは、寝ている間に倒れると火事（車両火災）のリスクがあるため、使用しないようにしましょう。

寝苦しさを解消するために冷感グッズや体を冷やす工夫を活用する

• 冷感ボディシート
• 冷感シート・ジェル、アイスノン

汗をかいた時などにベタつく身体をクールダウンさせるボディシートを寝る前に使用することで、涼しく感じて快適に眠ることができます。また、アイスノンや冷感シートを首筋やおでこ、足の裏などに使用すると、体温を効率よく下げることができます。

冷たいまま保存しておくためにも、保冷剤を敷き詰めたクーラーボックスに冷感グッズを入れておいてください。

車のバッテリーに負荷をかけない扇風機やポータブル電源を利用する

車中泊では、騒音や排気ガスによる迷惑、環境への配慮からエンジンを切っておくことが基本マナーです。キーをACC（アクセサリー）やIG（イグニッション）の位置に回してシガーソケットの電源を使用すると、バッテリーが充電されず上がりやすくなり、翌朝エンジンがかからなくなるトラブルに繋がる可能性があります。

そこで、車のバッテリーに頼らず乾電池式、USB充電式、またはポータブル電源で動く扇風機などを持っていくと、車内の空気を循環させ、温度ムラを解消することができます。特にポータブル電源は、スマートフォンやタブレットの充電にも使えるため、車中泊の快適性を向上させる便利なアイテムです。

夏の車中泊で注意するポイント：熱中症と火災のリスク

夏の車中泊で最も気を付けるべきなのは、熱中症と脱水症状です。また、夏の高温環境下で使用するアイテムにも危険が潜んでいます。

気温が高い日・湿度が高い日の「脱水症状」「熱中症」に気を付ける

夏の車内温度は外気温以上にグングン上昇し、夜間や早朝でもサウナ状態になることがあります。夜は涼しい室温でも、朝になって陽が昇るにつれて車内温度も急激に高くなり、大量に汗をかきやすくなります。

寝ている間に脱水症状が進むリスクを避けるため、ドリンクホルダーに飲料水や経口補水液を用意し、就寝前や起床時だけでなく、夜間もこまめに水分を摂取しておきましょう。

可燃性ガスを含むスプレー使用後の火気厳禁（爆発・火災の危険性）

車内を急激に冷やすことができる冷却スプレーは非常に便利ですが、可燃性ガス（LPG、エタノールなど）を含んでいるため、使い方を誤ると爆発・火災の事故につながりますので十分に注意してください。

実際に、「冷却スプレーを車内に撒く」→「可燃性ガスが充満している車内でライターなどの火を使う」→「ガスに引火して爆発・火災になる」という事故が複数報告されています。

冷却スプレーや虫除けスプレーを使用する際は、使用後すぐに窓を全開にするなどして、必ず徹底的に換気を行ってください。また、スプレー使用後の車内での喫煙は絶対に避けてください。

トラブル知らずで車中泊をゆったり快適に過ごすコツ

夏の車中泊を快適に過ごすための、ちょっとした工夫や場所選びのポイントを紹介します。

夕方以降に車のボディへ散水し「気化熱」で車内温度を下げる

車の鉄板ボディは日中に熱を吸収しやすく、その熱が車内にも伝わって夜間も暑い状態が続きます。これを解消するために、陽が落ちる夕方以降に洗車も兼ねてボディに水をかけると効果的です。

水が蒸発する際に周りの熱を奪う「気化熱（打ち水効果）」の作用でボディが冷やされ、車内温度も下がりやすくなります。これにより、寝苦しさが和らいで快適に眠りやすくなります。

車中泊する際は人気の多い場所に駐車し、防犯性を高める

車中泊をする場所は道の駅や道路の各所にある休憩ポイントが多いですが、車上荒らしなどに遭遇しないとも限りません。出来ることなら、人目が多い場所に駐車することをおすすめします。

特に高速道路のサービスエリア（SA）や一部のパーキングエリア（PA）は、トラックドライバーや観光客などで利用者が多く、防犯カメラも設置されているため、比較的安全性が高いと言えます。

イタズラや盗難の異常を知らせるカーセキュリティを活用する

注意点として、車内から手動で鍵をかけただけではセキュリティが作動しない車種が多くあります。車に鍵をかけて離れる時と同じように、リモコンやキーレスエントリーを使って施錠するようにしてください。また、車外へ出る時もリモコンを使って開錠するとセキュリティが作動せず、静かに移動ができます。

安全対策と快適グッズを揃えて、夏の車中泊を存分に楽しみましょう

春から夏にかけて、車での旅や車中泊を楽しむ機会が増えます。夏の車中泊を快適に過ごすためには、熱中症・火災・防犯のリスクを避け、換気・遮光・冷感の対策を組み合わせることが重要です。

今回紹介したグッズや注意点を事前にしっかりとチェックしておけば、トラブルなく快適な旅を続けられます。万全の準備で、夏の車中泊を存分に楽しみましょう。